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鲤鱼-别有病食品库
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名称】:鲤鱼
别名】:赤鲤、拐子
拼音】:lǐ yú
】:
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归经】:脾,肺,肾
功效】:补脾健胃、利水消肿、安胎通乳、解毒
适宜】:各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通
禁忌】:癌症、支气管哮喘、荨麻疹、湿疹
特点】:适宜和禁忌均明显的食物
描述】:
1. 蛋白质易吸收:鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;
2. 保护心脑血管:鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。


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